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艾灸常识

常见问题解答之艾灸的时间有讲究吗?

来源: 时间:2021-01-15 09:55:44 浏览次数:

其实艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。早晚可以。饭前饭后也可以,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。
    其实艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。早晚可以。饭前饭后也可以,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。

    如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。艾灸用做保健养生是可以比较灵活掌握的,根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间,也不一定非要灸够多少时间不可。一般以局部皮肤红晕为度,用艾灸条灸的时间可以短些,用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。

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