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艾灸常识

自己在家怎样艾灸呢?先动手试试

来源: 时间:2021-08-16 09:43:41 浏览次数:

为了解答这个问题,我们先从最原始的操作方法开始:点燃艾条,对准穴位,这就是艾灸,每个穴位艾灸15-20分钟,艾条火头离皮肤1-2cm左右,具体举例根据你身体对艾火的耐受能力来决定。
一个人在家如何艾灸?
    为了解答这个问题,我们先从最原始的操作方法开始:点燃艾条,对准穴位,这就是艾灸,每个穴位艾灸15-20分钟,艾条火头离皮肤1-2cm左右,具体举例根据你身体对艾火的耐受能力来决定。
    然后你会遇到问题,比如一直手拿着好累,有没有替代手的工具呢?有,当然有,各种各样的艾灸工具就是来配合你解放双手的,在这个时候我建议你先选择一种艾灸工具细细研究透彻,艾灸工具这种东西,只要研究好了一个,所有的你就都懂了。
    可能你还会遇到问题:比如艾条有烟雾,熏眼睛怎么办?同样的可以用艾灸盒等工具来解决,再比如你觉得要做家务,做饭等不方便艾灸怎么办,这个时候你就可以考虑用随身灸来解决。再比如你发现整个屋里都是烟雾的时候怎么办?这个时候你就会考虑通风等方法啦!!

    一人在家先艾灸,动手,只有动手你才能知道哪里除了问题,如何改善。


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